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聪明不是不犯错误，而是从错误中吸取教训，不犯或少犯重复性错误
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牙科顾问
   
   
   
 
 
你的刷牙方法对么？
     
 

    刷牙的目的是为了消除口腔里的食物残渣，以及牙面上的不洁沉各物，保证口腔卫生和牙齿的健康。但有的人，不注意刷牙方法，结果不仅没有达到上述目的，反而使牙齿和它周围的组织受到破坏。比如有的人刷牙，是横着刷，用力也过大，再加上目前市场上用的尼龙牙刷，毛质很硬，天长日久，在牙颈部就拉出一条沟，当然这条沟的形成还有牙的本身解剖上的因素，但横着刷牙确实是一个重要用力过大，轻轻地刷，这样对牙齿无损害，而且对牙龈还有一定的按摩作用，促进其液循环，增强其抗病能力；加一方面，要竖着刷，用转动的方法，以刷毛在牙间隙（牙缝）来回刷，这样使积藏在牙间隙的食物及时清理干净，既可防止产生嗅味，又可防止龋病的发生；第三，要注意把牙齿各个面都刷到，不要单纯只刷人能看到的一面，要知道刷牙不单是为了使牙白、好看，更重要的还是防病。

  
   
 
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